미니 에너지스쿱
안녕하세요? 저는 에너지스쿱을 알게 되고 우사마가 된지 1년 된 30대 아기엄마입니다!
둘째 출산 후 우연히 트윗송님을 알게되어서 러브에 대한 후기를 읽어보고, 가짜로 지어낸 후기일 수가 없겠다 싶어서 입문했던 기억이 납니다.
러브를 먹기 시작한 뒤, 에너지스쿱 제품을 하나씩 접해보는 즐거움도 맛보았었답니다.
처음에는 그동안의 식습관을 바꾸는 것은 쉽지 않았지만, 러브와 함께한 지 1년차가 된 지금 저희 가족의 변화와 데일리 루틴을 나누고 싶습니다.
저는 에너지스쿱 제품 중
<러브+험어스+프라이멀뉴트라+셀릭서+규조토+아스타잔틴+ 대구간오일+ 이뮤오일+와일드C+굿거츠유산균티+신바이오틱스유산균+마누카꿀+트리플렉스+오레가노오일+닥터히샴>
거의 모든 제품을 접해본 것 같습니다. 기회가 되면 나머지 제품도 접해보고 싶어요ㅎㅎ모든 제품을 하나씩 접해보시면서 본인에게 가장 잘 맞는 루틴을 잡아보시면 좋을 것 같아요.
********** 러브를 먹고난 후 변화 **********
-1일 1바닐라라떼+마카롱 1~2개를 매일먹고, 굶고 초콜릿 폭식+ 매운거 폭식+ 때로는 과식 후 토하는 괴로움도 겪었습니다.
지금은 12시간 공복 후 1일 1러브를 먹습니다. 커피는 한달에 2번 정도 마십니다. 한달에 커피 20잔이상에서 2잔으로의 변화면.. 알만하시죠?
-살쪄있지만 소화는 안되고 항상 체하고 속이 더부룩했었습니다. 먹은지 2시간도 안되어서 또 배고픈 착각을 일으키며 정상이 아니다 생각했습니다.
먹지만 내 몸에 진정 필요한 영양분을 채우지 못하고,,, 계속 몸은 먹을 것을 원하고, 참 정말 괴로웠던 기억이 납니다. 과식에 토하는 날이면 역류성 식도염도 있었지요.
늘 윗배가 불러있고, 먹는 것에 비해서 화장실도 잘 못갔었습니다. 살은 찌고 과도한 절식을 하면 머리카락은 힘이없고.. 얼마나 슬펐는지 모릅니다.
현재 몸무게는 10KG정도 감량이 된 상태이고, 무엇보다도 역류성 식도염 X, 체해서 맨날 까스활명수와 진경제 달고 살던 위장병 X, 매일 대변 1~2회 이상
머리카락 건강해지고, 감기도 잘 안걸리는 면역력 입니다.
-신랑의 변화, 신랑은 과민성 대장염으로 고등학생 이후 대변이 형태가 있던 적이 없습니다.
매일 설사.... 러브를 함께 먹은 뒤, 늘 긴 바나나 모양의 건강한 대변모양을 봅니다.
그리고 신랑도 늦게 일하는 직업으로 저녁을 못먹고 늦게 퇴근해서 야식을 먹고 자던 습관이 있었습니다.
하지만 강의 전 후 간단하게 러브를 마시고 집에 오면 배가 안고프니 바로 잡니다.신랑도 몸무게가 8KG 정도 감량이 되었습니다.
그리고 이뮤오일, 아스타잔틴, 프라이멀 뉴트라, 대구간오일은 먹으면 힘이 난대요.강의실 책상에 구비되어있다고 해요.
진짜 안먹고 먹고 차이가 난데요.
-말끔한 피부,규조토와 트리플렉스가 러브랑 먹을때 저희는 되게 좋았어요. 피부에 뭐가 잘 안납니다. 장이 건강해지니 피부도 말할 것이야 없겠지요.
-아이들의 변화, 엄마아빠가 즐겨먹으니 아이들도 나도 줘요~ 찐초코 하면서 잘먹어요. 이뮤오일/대구간오일/마누카꿀이 아이들의 루틴이 되었구요. 아이들도 과자를 아예 끊고나니 오히려 건강한음식들을 잘 먹구요. 식습관의 변화가 있으니 신체적인 변화도 있답니다. 오레가노오일+이뮤오일로 발마사지하며 사랑을 나눕니다.
-환경을 위한 변화,배달음식 줄어드니 포장용기도 안쓰고, 버리는 음식도 없고 환경에도 참 도움입니다 ^^
********** 데일리 루틴 **********
1. 먼저 기상하면, 물을 끓여서 유산균티로 하루를 시작합니다.
굿거츠 유산균티+신바이오틱스 유산균+와일드씨로 배를 따듯하게 해주면 공복시간 연장에도 도움이되고 몸이 잠을 깰 시간을 줍니다 ^^
2. 그리고12시간 이상 공복 후 1일 1러브와 함께 하루를 시작합니다.
3. 러브를 먹은 뒤, 든든한 힘으로 하루 식사를 위해 장도보고 준비도 합니다.
4. 고좋지 고좋다 식단에 최대한 맞추어 먹으려고 합니다. 건강한 곡류와 야채+건강한 지방+건강한 고기는 언제나 환영입니다. 아이들의 입맛에도 더 좋아요.
간식을 팁을 드리자면, 고구마, 감자, 콜라비, 양배추, 적양배추, 파프리카 등을 먹기 좋게 해주고 제철 과일을 줍니다.
5. 저녁차리거나 그래도 허기져할땐 1일 2러브를 하기도합니다!브를 탑니다! 6살 아들 유치원 보내고 갓 돌지난 둘째 아들과 놀면서 러브를 먹습니다 ^^
가공식품을 점점 멀리하고, 초가공식품은 바이바이..^^
화학성분 영양제 모두 끊고 지금은음식이 약이 되게하는 에너지 스쿱과 함께하는 저희 가족입니다. ^^
정말 많은 변화가 있습니다. 신랑과 한번 카페가면 커피 2잔+아이음료1잔+디저트류1개만 해도 2만원이 넘어요. 그거 아껴서 러브에 투자합니다.
그리고 자연이 아름답고 건강하여서 러브를 오래 먹을 수 있기를 바라고 기도합니다.
일상의 러브들이 소중해서 남겨놨던 사진들도 함께 올려봅니다^^