저는 일단 미지근한 물에 오레가놀 오일1방울 넣은 물로 입을 헹구고

러브 제조에 들어가요. 러브에 우선 짝꿍투입 험어스1 프라이멀뉴트라6캡슐.규조토3캡슐. 와일드씨1티스푼과 넥스젠을 넣고 발동동 10분 기다립니다^^

아침에 러브 먹고싶어서 일찍 잘 정도로 제겐 첨부터 맛있어서요. 발동동 구르면서기다려요^^; 치아씨드 입에서 터지는게 좋아서 꼭꼭씹어 먹고나면 러브 보틀에 물 넣어서 남은가루 아까워서..쉣킷 한후 2차 반찬으로 아스타2알 대구간기름4알 이뮤오일3알 오레가노캡슐1 을 먹는데. 전 이뮤오일은 입에서 터쳐서 먹어요.이것도 맛있어서요...^^;

에너지스쿱 제품은 날로 먹어도 거부감이 없는게 신기해요.

셀렉서는 공구제품이 아직 오고있다네요.제주라서 뭐든 조금씩 늦지만.오매불망 기대하며 기다립니다. 셀렉서까지 먹으면 대체 얼마나 건강해질까요? 너무 흥분되게 하는 쇼핑이였어요^^

에너지스쿱을 만나 그전보다 더욱 지식이 풍부해지고 식단은 더 심플하지만 영양은 풍성해져서 지키고있는데. 최근 몇일 먹은 식단으로는 우선 아침 러브와 러브반찬 먹고나면 점심때까지 든든해요.

점심으로 기버터에 두부굽고. 아보카도오일에 동물복지계란2알에 채썬양배추 풀어 소금간만해서 전으로 부치고. 야채치즈샐러드를 준비해요. 쏭님덕분에 인슐린저항성이 란걸 알게되서 혈당에 관심을 갖게되어 저는 식사 순서를 단백질.채소.탄수 순으로 먹는데요. 저탄수는 물론이고 쏭님께 얻은 팁으로 씨앗식용유 버리고 기버터나 아보카도,올리브유로 싹 바꿨답니다.

통밀빵에 아보카도 계란올려 탄수보충하기도 하고. 고기는 목초우를 구하기가 쉽지는 않아서 무항생제고기 한살림이나 초록마을서 구입,

익혀서 최소의 간으로 장조림을 하거나 찌거나 굽거나 해서 먹어요.단백질은 콩이나 두부.낫또등으로 더 많이 보충해서 두부구이 지겨울땐 기버터로 두부튀겨 강정도 해먹구요.

저녁엔 2러브하는 날도 많고 텃밭 야채랑 고기넣어 샤브샤브 먹기도하지요.^^ 제가 이토록 장황하게 적는건 원래 건강에 관심은 있지만 에너지스쿱과 대표님을 만나 그 지식이 너무 업그레이드되고 변화를 몸소 느껴서 마냥 제가 좋아서입니다♡

먹는 것! 그걸 내 세포가 받아들이는게 결국. 내 몸! 이 된다는 것!

그걸 인지하고 실천 할 수있다는 것.

너무 근사하잖아요♡♡♡ 너무 많은 식단이 있지만 최근몇일은 이렇게 먹었네요.

이게 제일 심장 두근두근♡ 냉장고에 러브4박스가 들어가있는데 김치냉장고가 없는 관계로ㅎㅎ(자리부족 )나머지 실온 보관중인 3박스와 지금 먹고있거나 서랍장에서 꺼낸 미개봉 나의 든든한 영양소들을 꺼내 사진찍어 보았답니다.

셀렉서 도착하면 같이 찍고싶었지만 마음이 급해서ㅎㅎ오늘 찍어봤어요.

저렇게 여분 두고 챙겨 본 무언가가 처음 이에요. 저 뭐든 꽤 깐깐하게 선택하는 사람인데. 전부 부르고 싶어지는 곳은 처음이라 저도 당황스럽기도 했답니다. 오죽하면 알바 더해야겠다^^ 싶더라구요.

그 생각을 하는데 스트레스가 아니라 기분이 좋더라구요. 돈을 더벌고 싶은 이유가 제대로 된 건강을 위해서라니^^꺄오홋♡

한 사람 한 사람 소중하게 응대하는 에너스스쿱의 모든 분들에게도 감동을 자주 받아요. 대표님 마인드가 여기까지 늘 전해지니 말 다했죠뭐. 너무 길어졌지만 감사와 기쁨의 마음 듬뿍 담아 적어봤어요.

우사마님들과 에너지스쿱 모든분들의 건강과 행복을 진심으로

기원합니다♡